Rozmaitości

Natłok obowiązków w pracy, presja oraz głębokie psychiczne zaangażowanie w sprawy zawodowe sprawiają, że permanentnie czujemy się zmęczeni i ciężko przychodzi nam stawianie czoła trudom kolejnych zadań. Praca po pracy oraz myślenie o obowiązkach w czasie wolnym sprawia, że stajemy się mniej zaangażowani i efektywni. Zapracowani ludzie nie zdają sobie sprawy, jak ważny jest odpoczynek od pracy, czyli całkowite zaprzestanie zarówno wykonywania obowiązków służbowych, jak i myślenia o pracy poza jej godzinami. Odcięcie się od zawodowej sfery jest konieczne dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Tak samo jak w przypadku uprawiania sportów ? sam trening jest tak samo ważny, jak regeneracja i odpoczynek. Po prostu się zrelaksuj Typowy relaks niewątpliwie powinien towarzyszyć naszej codzienności. Aby odpocząć po ciężkim dniu w pracy czasami wystarczy długa gorąca kąpiel z dodatkami olejków eterycznych, kilkuminutowa drzemka czy nawet wypita bez pośpiechu herbata. Bardzo ważne jest bowiem, aby pozwolić sobie w ciągu dnia na chwilę całkowitego wyciszenia.

Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas. Przygotowujemy się do nich przez wiele dni, planujemy to, co znajdzie się na świątecznym stole, a także, jak będzie wyglądał wystrój naszego domu. Nasze dzieci również nie mogą doczekać się tych dni, a szczególnie spotkania ze świętym Mikołajem i otrzymania od niego wymarzonych podarków. Te, które jeszcze wierzą w starszego pana z brodą, przygotowują list do św. Mikołaja. Co powinna zawierać taka wiadomość? A może w tym roku razem ze swoim dzieckiem przygotujesz taki świąteczny list? Drogi święty Mikołaju ? czyli wstęp listu! Mikołaj w Święta jest osobą bardzo zapracowaną. Musi odwiedzić wiele czekających na niego dzieci. Będzie mu niezwykle miło, kiedy przeczyta list zaadresowany właśnie do niego, rozpoczynający się od ciepłych słów: ?Drogi święty Mikołaju??, ?Kochany święty Mikołaju??, ?Mikołaju nasz najdroższy??.

W Niepublicznej Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Brzegach (gm. Miastków Kościelny) już po raz szósty odbyło się Spotkanie Wigilijne. Dyrektor Szkoły pani Marianna Zając, witając wszystkich przybyłych na uroczystość, zwróciła szczególną uwagą na ważny charakter wigilijnego spotkania, które na stałe wpisało się w historię i tradycję szkoły.

W tym roku AVON Operations Polska obchodzi swój okrągły jubileusz. To już 20 lat, od kiedy fabryka światowej marki kosmetycznej rozpoczęła swoją działalność w Garwolinie! Początki jej działalności to fabryka "Esmeralda". Mamy pierwszy kwartał 1997 roku? Taśmę produkcyjną nowej fabryki ?Esmeralda? w Garwolinie opuszczają pierwsze kosmetyki AVON ? światowego lidera rynku kosmetycznego. Wtedy nikt jeszcze nie przypuszczał, że jest to początek 20-letniej obecności światowej korporacji w mieście. W 1998 roku firma przejmuje fabrykę, aby uruchomić AVON Operations Polska. Wkrótce do części produkcyjnej dołącza również Linia Kompletacji Zamówień, która realizuje zamówienia dla konsultantek. W 2002 roku do Garwolina przeniesiona zostaje całość produkcji z Wielkiej Brytanii, a zakład zaczyna pełnić coraz ważniejszą rolę w międzynarodowej strukturze firmy.

Wedgwood to angielska marka, która powstała już w roku 1759. Jej twórcą był Josiah Wedgwood, który urodził się w Stafforgshire w Anglii, w rodzinie garncarzy w 1730 roku. Pracował on u garncarzy w Liverpoolu, a w wieku 30 lat założył własną ?Bluszczową Manufakturę?. Wedgwood był podziwiany przede wszystkim za podejście do interesów i zdolność w tworzeniu. Jako samouk, Josiah odnajdywał i tworzył idealne przepisy metodą prób i błędów. Już na samym początku, chciał on stworzyć własny i niepowtarzalny styl. Dodatkowo, w XVIII ? wiecznej Anglii poszukiwano idealnych metod szkliwienia, co również było celem Wedgwooda. Poza tym, przez problemy zdrowotne, Josiah nie mógł pracować z kołem garncarskim ? jego głównym zajęciem był marketing i szkliwienie. Na lata wieku XVIII, modne były nowości, Anglicy chętnie kupowali nietypowe i eleganckie zastawy i ozdoby Wedgwooda.

Jak co roku nie wiesz, co wręczyć pod choinkę? Sprawdź nasze propozycje tych upominków, które sprawdzają się zawsze! Wielu z nas ma problemy z wyborem odpowiednich upominków pod choinkę dla naszych bliskich oraz dalekich znajomych. Chociaż prezenty pod choinkę możemy znaleźć niemalże w każdym sklepie, to jednak znalezienie czegoś odpowiedniego nie jest łatwe. Gdy poszukujesz takiego upominku, który będzie uniwersalny i będzie można podarować go też tej osobie, której nie znamy tak dobrze, zobacz nasze propozycje.

6 grudnia w Zespole Szkół w Miętnem panowała uroczysta atmosfera zbliżających się świąt Bożego Narodzenia. Brak śniegu nie przeszkodził uczniom w stworzeniu klimatu tego dnia: została ubrana choinka, na korytarzach rozbłysły gwiazdy i girlandy świąteczne. Nie zabrakło też św. Mikołaja, który razem ze swoimi pomocnikami odwiedzał uczniów w salach lekcyjnych, obdarowując każdego słodkim upominkiem. Święty Mikołaj nie zapomniał także o sąsiadach. Razem ze swoją świtą udał się do Powiatowego Centrum Kultury i Promocji oraz Warsztatów Terapii Zajęciowej, gdzie wręczył podopiecznym prezenty ufundowane przez dyrektora warsztatów. Odwiedziny tak zacnego gościa sprawiły wszystkim wielką radość, a wspólne śpiewanie kolęd uczyniło ten dzień wyjątkowym.

Krzesło lub fotel to jeden z podstawowych elementów wyposażenia każdego biura. Trudno sobie wyobrazić tego rodzaju pomieszczenia bez niego. Odpowiedni fotel może podnieść efektywność pracy, dzięki swoim ergonomicznym zaletom, a także podkreślić prestiż zajmowanego stanowiska. Czym się więc kierować przy zakupie odpowiedniego modelu? Przede wszystkim ergonomią. W praktyce to właśnie ten element jest najważniejszy. Nie bez powodu pracę siedzącą, a właściwie jej skutki dla kręgosłupa, porównuje się do najcięższych prac fizycznych. Postawa siedząca nie jest naturalna dla człowieka, który jest przystosowany przede wszystkim do ruchu. Żeby praca rzeczywiście miała największą możliwą efektywność, aby nie męczyć się w czasie pracy i opóźnić negatywne efekty wynikające długotrwałego przebywania w jednej pozycji, należy koniecznie postawić na krzesło ergonomiczne. Ma to szczególne znaczenie, gdy w grę wchodzi drobiazgowa i szczegółowa praca, wymagająca dużego skupienia u pracownika ? np. w księgowości czy informatyce ? gdzie każdy błąd to dodatkowe godziny, które należy poświęcić na szukanie pomyłki.

19 czerwca rozpoczął się nabór do III edycji projektu Mazowiecki program stypendialny dla uczniów szczególnie uzdolnionych - najlepsza inwestycja w człowieka. Angelika, Piotr, Bartłomiej i Jakub to stypendyści z Zespołu Szkół w Miętnem. Stypendium ma charakter naukowy. Jego łączna kwota wynosi około 4770 zł dla jednego ucznia. Pieniądze muszą być wydatkowane wyłącznie na cele edukacyjne, bezpośrednio związane z rozwojem stypendysty poprzez realizację indywidualnego planu rozwoju edukacyjnego (m.in. na zakup pomocy dydaktycznych, literatury fachowej, podstawowego wyposażenia miejsca nauki  w domu, opłacenie uczestnictwa w zajęciach pozaszkolnych, kursach językowych oraz korzystanie z Internetu, itp.). W ramach programu stypendialnego w roku 2017/18 zostało przyznanych ponad 600 stypendiów.

13 000 osób ? tylu wolontariuszy co roku pomaga Fundacji DKMS organizować akcje rejestracji potencjalnych dawców szpiku. To właśnie dzięki nim baza dawców wynosi już ponad 1 mln osób, które chcą pomóc swoim ?bliźniakom genetycznym?, jeśli będą tego potrzebować. To właśnie dzięki bezinteresownej pracy wolontariuszy codziennie ok. 19 osób z baz DKMS na całym świecie daje chorym szansę na nowe życie. 5 grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. DKMS dziękuje tym, którzy bezinteresownie niosą pomoc innym Polak pomaga, ale sporadycznie Co 5. Polak angażuje się nieodpłatnie w pracę na rzecz organizacji pozarządowych. Wolontariusze najczęściej pomagają fundacjom i stowarzyszeniom działającym w obszarze ochrony zdrowia, oświaty, edukacji, ochrony zwierząt, a także działają dla organizacji religijnych. Takie są wyniki badania Stowarzyszenia Klon/Jawor ?Wolontariat, filantropia, 1%.?, zrealizowanego w latach 2012-2015. Dlaczego pomagamy? Przede wszystkim z potrzeby czucia się przydatnym, z poczucia obowiązku, (?bo tak trzeba?), a także, dlatego że sprawia to przyjemność. Wśród innych powodów znajdziemy również motywacje społeczno-towarzyskie (zyskanie sympatii i szacunku oraz chęć spędzania czasu z innymi ludźmi). Większość wolontariuszy podejmuje jednak aktywność sporadycznie ? 51% robi to kilka razy w roku. Systematycznie, czyli przynajmniej kilka razy w miesiącu, działa jedynie 12% polskich wolontariuszy i wolontariuszek.

Urząd miasta rozstrzygnął dwa konkursy, jeden o tematyce proekologicznej, drugi fotograficzny. Celem konkursu  ?Garwolin moje piękne i czyste miasto? jest edukacja proekologiczna i promowanie prawidłowej segregacji odpadów w domach, szkołach, miejscach pracy w naszym mieście, ze szczególnym uwzględnieniem frakcji BIO. Organizatorami Konkursu i fundatorami nagród są: Urząd Miasta Garwolina i Firma EKO-LIDER Jarosław Wyglądała z Lucina.

Być może w przyszłym roku w kinie Wilga pojawi się biletomat. Urządzenie ma skrócić kolejki po bilet i umożliwić płatność kartą za wejściówkę na seans. W tej sprawie kino złoży wkrótce wniosek do Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej. Kosz instalacji urządzenia, wyposażonym w duży ekran dotykowy, to ok. 35 tys. zł. Jest szansa na dofinansowanie połowy tej kwoty.

Garwolin ma szansę znaleźć się na tegorocznej Trasie Świątecznych Ciężarówek Coca-Cola. Ruszyło głosowanie na dodatkowe 32. miasto w Polsce, do którego przyjedzie czerwona maszyna. Od wielu lat stanowią silnie rozpoznawalny atrybut okresu przedświątecznego. Co więcej, społecznie pożądany - kiedy kilka lat temu Coca-Cola emitowała reklamy bez ich udziału konsumenci wnioskowali o przywrócenie ich jako swoistej wizytówki świąt.

9 ? tyle lat ma Karol. Obecnie walczy z ostrą białaczką szpikową. 3 ? to liczba śmiertelnych chorób, z którymi musiał się zmagać do tej pory. 25 ? to litry kroplówek, które dziecko przyjmuje w ciągu tygodnia. 50 ? liczba punkcji szpiku, które przeszedł. 300 ? liczba pobrań krwi, które odbył. 3 ? tylko tyle dni chłopiec spędził w szkole w swoim życiu. Karol potrzebuje 1 zgodnego dawcy szpiku, który da mu szansę na nowe życie. Liczba dostępnych dawców dla chłopca na całym świecie ? zero. Dlatego potrzebni są nowi! Zarejestruj się ? może to właśnie Ty jesteś ?bliźniakiem genetycznym? Karolka i dasz mu szansę na wyzdrowienie. Karol ma dopiero 9 lat, a w swoim życiu przeszedł więcej niż większość dorosłych. Jako noworodek pokonał sepsę. Gdy miał 6 lat, zachorował na ostrą białaczkę limfoblastyczną, z którą walczył przez 2 lata. Wygrał. Podczas ostatnich wakacji jego stan znów zaczął się pogarszać. Na skutek wyniszczającego, ale koniecznego wcześniejszego leczenia, Karolek zachorował na zespół mielodysplastyczny, który przekształcił się w ostrą białaczkę szpikową. Jedyną szansą na wyleczenie chłopca jest przeszczepienie krwiotwórczych komórek macierzystych. Jednak wśród ponad 30 mln zarejestrowanych dawców na świecie nie znalazł się ani jeden zgodny z Karolkiem. Jedyną szansą jest znalezienie dawcy wśród osób, które jeszcze nie są zarejestrowane.

VII Powiatowy Dzień Profilaktyki zakończył tegoroczną realizację projektu ?Alkoholowi mówimy nie? przez Stowarzyszenie Wspólnota Powiatowa. Projekt to zadanie województwa mazowieckiego w 2017 roku. W jego ramach organizator zaplanował m.in. 10 spotkań warsztatowych dla młodzieży, warsztaty dla nauczycieli, pięć konferencji dla rodziców pod nazwą ?Zanim nie jest za późno?, cztery konkursów o tematyce zakresu profilaktyki i rozwiazywania problemów alkoholowych  o zasięgu powiatowym.