Jak ujędrnić, nawilżyć i odżywić skórę?
W dzisiejszych czasach pielęgnacja jest niezwykle istotnym elementem codziennego dbania o siebie. Każdego dnia nasza skóra narażona jest na kontakt z czynnikami zewnętrznymi, które wpływają na jej degradację i osłabianie struktury. Co zrobić, aby dłużej pozostała napięta, nawilżona i pozbawiona zmarszczek? Podpowiadamy!
Jesteś tym, co jesz
Niezwykle istotną rolę w pielęgnacji naszego ciała odgrywa to, co dostarczamy mu do wewnątrz. To, ile płynów i jakiej jakości przyjmujemy codziennie oraz to, co ląduje na naszych talerzach. Z pewnością zauważyłaś, że po niektórych potrawach lub przekąskach np. na Twojej twarzy pojawiają się wypryski. Kiepskiej jakości pożywienie, ubogie w witaminy, a bogate np. w sól będą sprawiać, że twarz będzie szara, zmęczona, a do tego może być spuchnięta. Jeśli nie pijesz zbyt dużo wody, tu również może pojawić się odwodnienie, suchość, uczucie ściągnięcia.
03.11.2022 09:00