Artykuły

Zaplanowanie dalekiej wycieczki to nie lada wyzwanie. Na szczęście możemy skorzystać z pomocy biura podróży, które oferuje atrakcyjny zakres cenowy i szeroki wybór wśród wielu kierunków wakacyjnych. Wczasy w 2024 roku wykupić można już teraz, mając na uwadze swoje marzenia podróżnicze i preferencje co do miejsca wyprawy. Dlaczego Polacy tak chętnie odwiedzają Malediwy i Marsa Alam? Jakie atrakcje znajdziemy w tych miejscach? Wakacje w Marsa Alam Niezapomniane wczasy 2024 są dostępne dla każdego klienta na wyciągnięcie ręki. Wystarczy przejrzeć ofertę sprawdzonego biura podróży i wybrać dla siebie to, o czym marzymy. Jednym z ciekawszych kierunków jest z pewnością Marsa Alam. To kurort w Egipcie, który bardzo szybko się rozwija i jest najdalej wysunięty na południe kraju. Pomimo dalekiego położenia od zabytków starożytnego Egiptu, to niezwykle popularny kierunek wakacyjny. Chętnie odwiedzają go miłośnicy sportów wodnych, którzy mogą podziwiać wraki podwodnych statków, ciepłe morze i skarby świata podwodnego. Słoneczna pogoda w Marsa Alam zachęca do plażowania i daje energię również do aktywnego wypoczynku. W takim miejscu nie będziemy się nudzić, gdyż atrakcji jest mnóstwo. Zarówno dzieci, jak i dorośli znajdą tutaj nietuzinkowy sposób spędzania wolnego czasu na łonie natury lub w hotelowych obiektach. Postawmy zatem na wakacje all inclusive i cieszmy się relaksem przez wiele dni!

Grzegorz Piesio został Sportowcem Powiatu Garwolińskiego 2023. Utytułowany zawodnik Wilgi Garwolin pokonał Szymona Żaczka, Dawida Bieńko i Michała Topora. Ogłoszenie wyników odbyło się dzisiaj  podczas gali w Hotelu Sulbin. Przez ostatnie tygodnie na łamach naszego portalu, za pośrednictwem SMS i portalu społecznościowego Centrum Sportu i Kultury oddawaliście głosy na swoich faworytów. Te po uwzględnieniu wagi punktowej dały ostateczne wyniki.

Grzegorz Piesio został Sportowcem Powiatu Garwolińskiego 2023. Utytułowany zawodnik Wilgi Garwolin pokonał Szymona Żaczka, Dawida Bieńko i Michała Topora.

Policjanci z Posterunku Policji w Pilawie, chroniąc osobę doznającą przemocy domowej, zastosowali wobec agresora nakaz opuszczenia miejsca zamieszkania oraz zakaz zbliżania się do pokrzywdzonego członka rodziny. Funkcjonariusze wykorzystali instrumenty prawne pozwalające na szybkie izolowanie osób dotkniętych przemocą od osoby stosującej przemoc w sytuacji, gdy stwarza ona zagrożenie dla życia lub zdrowia domowników. Policjanci z Posterunku Policji w Pilawie w związku z podejrzeniem, że w jednej z rodzin może dochodzić do przemocy domowej, dokonali szczegółowego rozpoznania sytuacji. Na podstawie zebranych informacji funkcjonariusze mieli podstawy do sporządzenia Niebieskiej Karty, a także wydali 54-letniemu mężczyźnie nakaz natychmiastowego opuszczenia miejsca zamieszkania oraz zakaz zbliżania się do pokrzywdzonego członka rodziny przez najbliższe 14 dni.

Wczoraj na drogach powiatu garwolińskiego przeprowadzono działania ukierunkowane na niechronionych uczestników ruchu drogowego. Policjanci zwracali szczególną uwagę na zachowania kierowców wobec pieszych i rowerzystów, ale także bacznie przyglądali się samym pieszym. Działania zostały przeprowadzone z wykorzystaniem urządzenia monitorującego ICam. Policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie wraz z funkcjonariuszami Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji zs. w Radomiu po raz kolejny prowadzili na terenie Garwolina działania, mające na celu poprawę bezpieczeństwa niechronionych uczestników ruchu drogowego, podczas których wykorzystywany był mobilny system monitoringu iCam.

Przestraszony i zdezorientowany mężczyzna zadzwonił na numer alarmowy szukając pomocy. Znajdował się poza domem, był przekonany, że coś mu zagraża, stracił orientację w terenie, a na dodatek nie miał kurtki. Operator skierował na miejsce Policję. Funkcjonariusze odnaleźli go i udzielili wsparcia. Ze względu na złe samopoczucie mężczyzna został przekazany pod opiekę medyczną. Wczoraj (14.02) po godz. 19 do Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie wpłynęło zgłoszenie z WCPR o osobie, która zadzwoniła na numer 112 z prośbą o pomoc. Mężczyzna powiedział, że wyszedł z domu bez kurtki. 27-latkowi wydawało się, że oddalił się od miejsca zamieszkania około 3 kilometry. Był przestraszony i zdezorientowany. Przekazał operatorowi, że czuje się zagrożony. Na miejsce pojechali policjanci z Żelechowa. Funkcjonariusze odnaleźli mężczyznę i zaopiekowali się nim do czasu przyjazdu karetki pogotowia. Ze względu na złe samopoczucie mężczyzna został zabrany do szpitala.

Policjanci ustalają dokładne przyczyny i okoliczności zdarzenia drogowego, do którego doszło wczoraj na ul. Akacjowej w Rudzie Talubskiej. 11-latka potrącona na przejściu dla pieszych trafiła pod opiekę medyczną. Wczoraj (14.02) około 17:40 do Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie wpłynęło zgłoszenie o zdarzeniu drogowym na ul. Akacjowej w Rudzie Talubskiej. Na przejściu dla pieszych przy przejeździe kolejowym doszło do potrącenia dziecka. Na miejsce natychmiast skierowano policyjne patrole.

W piątkowe po południe w szkole w Łąkach (gm. Górzno) odbył się wieczór pod hasłem „Spotkanie Pokoleń”.  Do szkoły przybyli niezwykli goście: babcie, dziadkowie, rodzice i rodzeństwo uczniów. Na uroczystość przybyli również zaproszeni goście: wójt gminy Górzno Waldemar Sabak z małżonką oraz emerytowani nauczyciele szkoły. Uroczystość była wspaniałą okazją nie tylko do wspólnego spotkania społeczności, ale przede wszystkim do pokazania szkoły, tej współczesnej, teraźniejszej.  Uczestnicy odbyli razem niezwykłą wędrówkę, która miała na celu uświadomić jak wiele mamy, jak ważna jest historia i łączące wszystkich korzenie.

Kierowca, który miał w organizmie 1,5 promila alkoholu usłyszał zarzut kierowania pojazdem w stanie nietrzeźwości. Oprócz tego 20-latek odpowie za spowodowanie zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Policjanci dotarli do nagrania, na którym widać, jak mężczyzna przewozi pasażera… na dachu. Do zdarzenia doszło na początku stycznia. Około godz. 21:30 do Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie wpłynęło wtedy zgłoszenie, że po miejscowości Sobolew jeździ samochód, którego kierowca przewozi ludzi na dachu. Policjanci Wydziału Ruchu Drogowego na jednej z ulic zauważyli i zatrzymali do kontroli drogowej opisane auto. Za kierownicą siedział 20-letni mieszkaniec powiatu garwolińskiego, który jak się okazało był nietrzeźwy. Badanie alkomatem wykazało, że miał w organizmie 1,5 promila alkoholu.

Kierowca, który miał w organizmie 1,5 promila alkoholu usłyszał zarzut kierowania pojazdem w stanie nietrzeźwości. Oprócz tego 20-latek odpowie za spowodowanie zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Policjanci dotarli do nagrania, na którym widać, jak mężczyzna przewozi pasażera… na dachu. Do zdarzenia doszło na początku stycznia. Około godz. 21:30 do Komendy Powiatowej Policji w Garwolinie wpłynęło wtedy zgłoszenie, że po miejscowości Sobolew jeździ samochód, którego kierowca przewozi ludzi na dachu. Policjanci Wydziału Ruchu Drogowego na jednej z ulic zauważyli i zatrzymali do kontroli drogowej opisane auto. Za kierownicą siedział 20-letni mieszkaniec powiatu garwolińskiego, który jak się okazało był nietrzeźwy. Badanie alkomatem wykazało, że miał w organizmie 1,5 promila alkoholu.

Czy jest coś lepszego niż pyszne, soczyste brownie, które rozpływa się w ustach? Czy wiesz, że możesz dodać do tego ciasta kreatywnego twistu i zmienić go w niezwykły deser? Przygotuj się na słodkie wyzwanie i odkryj nowe pomysły na niezwykłe brownie! Odważne połączenia smaków Tradycyjne brownie to połączenie czekolady i orzechów. Ale co powiesz na dodanie do tego składników takich jak mięta, maliny lub błękitny ser? Kreatywność w kuchni pozwala nam na stworzenie niepowtarzalnych połączeń, które zaskoczą nie tylko nas, ale również naszych gości.

Policjanci grupy Speed garwolińskiej drogówki zatrzymali prawo jazdy 54-letniej kierującej mazdą, która w terenie zabudowanym jechała z prędkością 114 km/h. Kobieta została ukarana wysokim mandatem, a na jej konto wpłynęło 14 punktów karnych. Wczoraj (13.02) przed godz. 10, policjanci ruchu drogowego garwolińskiej grupy Speed prowadzili pomiar prędkości na ul. Sobieskiego w Garwolinie. Funkcjonariusze zwrócili uwagę na rozpędzoną mazdę, której kierująca przekroczyła dopuszczalną w terenie zabudowanym prędkość.

W święto zakochanych warto wybrać się na pływalnię „Garwolanka” lub lodowisko miejskie. Być razem można w wodzie i na lodzie. Szczególnie, że 14 lutego obowiązywać będzie specjalna promocja cenowa. Centrum Sportu i Kultury zapraszam zakochanych do skorzystania z oferty „2w1”. W dniu świętego Walentego przez cały dzień zakochane pary obowiązywać będzie promocja, dzięki której zamiast zakupu dwóch biletów wystarczy jeden.

Dbanie o zdrowie serca to nie tylko kwestia fizycznej kondycji, ale również istotny aspekt ogólnego samopoczucia i jakości życia. W kontekście Walentynek zastanówmy się, jakie nawyki i decyzje podejmujemy na co dzień, aby zapewnić naszemu sercu najlepszą opiekę. Warto przyjrzeć się kluczowym elementom utrzymania zdrowego serca, znaczeniu regularnych badań oraz wpływowi relacji miłosnych na kondycję naszego układu krążenia. Zdrowe serce stanowi fundament dobrej kondycji ogólnego organizmu, a utrzymanie go w optymalnym stanie wymaga wprowadzenia szeregu kluczowych nawyków i decyzji w codziennym życiu. Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na utrzymanie wagi ciała, ale także skuteczna metoda wspierająca zdrowie serca. Zalecane 150-300 minut umiarkowanie intensywnej aktywności tygodniowo przyczynia się nie tylko do poprawy wydolności układu krążenia, ale również reguluje poziom cholesterolu i ciśnienia krwi. Dieta odgrywa równie istotną rolę w trosce o zdrowie serca. Wybór dań inspirowanych dietą grecką to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim korzystna strategia żywieniowa. Ryby, owoce morza, warzywa, oliwa z oliwek i produkty zbożowe dostarczają niezbędnych składników odżywczych, takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 czy przeciwutleniacze, które wspomagają funkcjonowanie serca – komentuje Anna Rogińska z centrum diagnostyki medycznej 4DCenter.

Policjanci z Maciejowic zatrzymali 22-latka poszukiwanego przez sąd do odbycia zastępczej kary pozbawienia wolności. W jego ubraniu funkcjonariusze znaleźli mefedron. Mężczyzna opłacił zaległą grzywnę, jednak teraz za posiadanie narkotyków grozi mu jeszcze kara do 3 lat pozbawienia wolności. Kilka dni temu (10.02) po godz. 23 policjanci z Posterunku Policji w Maciejowicach podczas patrolu na ulicy Lubelskiej zauważali młodego mężczyznę, którego zachowanie wzbudziło podejrzenie mundurowych. W trakcie sprawdzenia danych osobowych w systemach policyjnych okazało się, że 22-latek jest poszukiwany do odbycia zastępczej kary pozbawienia wolności przez Sąd Rejonowy w Siedlcach, ponieważ nie opłacił zaległej grzywny i miał trafić na 25 dni do więzienia. Podczas przeprowadzonej kontroli osobistej funkcjonariusze ujawnili przy nim szklany pojemnik ze zbryloną białą substancją. Kryształ poddano testowi. Okazało się, że jest to mefedron.