Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

Wpływ smogu na zdrowie

Nie trzeba nikogo przekonywać, że smog ma niezwykle niekorzystny wpływ na zdrowie. Może on mieć wymiar długofalowy i krótkofalowych. Ten pierwszy objawiać się będzie podrażnieniem górnych dróg oddechowych, kaszlem, trudnościami w oddychaniu, podrażnieniami skóry i oczu. Narażeni na smog są przede wszystkim seniorzy, dzieci i kobiety w ciąży. Niezależnie jednak od wieku i płci, smog zawsze niesie ze sobą ryzyko wystąpienia chorób serca i układu oddechowego, w tym nowotworów. Może także pogarszać zdolności umysłowe i rozwój dziecka. Zdecydowanie smog skraca jakość, jak i długość życia, przyczyniając się co roku do kilkudziesięciu tysięcy zgonów. Jak więc widać, smog jest niezwykle groźny dla każdego, czy można zatem się przed nim obronić?

Ochrona przed smogiem

Przeciwdziałanie skutkom smogu jest trudne, ale nie niemożliwe. Nie da się jednak niestety usunąć źródła smogu, gdyż wpływ na jego powstawanie ma wiele niezależnych od nas czynników. By unikać smogu, najlepiej unikać także wychodzenia po zmroku w sezonie grzewczym, gdyż to wtedy stężenia zanieczyszczeń osiągają najwyższe poziomy. Można rozważyć także zakup maseczki antysmogowej i wietrzyć pomieszczenia, gdy stężenie to jest najniższe. Pyły zawieszone w powietrzu mogą także pomóc eliminować specjalne urządzenia, na przykład oczyszczacze powietrza Dyson. Oczyszczacz Dyson filtruje także drobnoustroje i alergeny, dlatego jest świetnym wyborem dla osób wrażliwych na tego typu czynniki. Ostatecznie zawsze warto dbać o zdrowy tryb życia, zbilansowaną dietę i w miarę możliwości aktywność fizyczną na łonie natury, gdzie powietrze jest lepszej jakości. Chociaż nie ochroni nas to bezpośrednio przed smogiem na pewno pozwoli zniwelować lub złagodzić jego efekty. Warto o tym pomyśleć, zwłaszcza jeśli jesteśmy mieszkańcami dużych ośrodków miejskich, gdzie długofalowy wpływ smogu powoduje najwięcej konsekwencji zdrowotnych. Widać więc, że choć smogu nie da się zwalczyć, to warto próbować ograniczać jego wpływ na nasze zdrowie.