Walka z przebarwieniami: jak wybrać skuteczną pastę do zębów
- Opublikowano: 27 marzec 2024, 17:02 Kategoria Rozmaitości
Przebarwienia zębów często są bezpośrednim odzwierciedleniem naszych nawyków żywieniowych. Produkty bogate w taniny, takie jak czerwone wino, kawa czy herbata, mogą znacząco przyczyniać się do powstawania nieestetycznych plam.
Również intensywnie barwiące owoce i warzywa, takie jak buraki czy jagody, pozostawiają na zębach ślady, które z czasem mogą stać się trudne do usunięcia. Nie oznacza to jednak, że należy całkowicie rezygnować z tych produktów. Kluczem jest umiar i odpowiednia higiena jamy ustnej po spożyciu potencjalnie barwiących pokarmów, np. płukanie ust wodą czy mycie zębów. Warto też zwrócić uwagę na pokarmy bogate w wapń, takie jak mleko czy sery, które mogą pomagać w ochronie szkliwa przed uszkodzeniami i przebarwieniami.