czan ad block test

6 pomysłów na odpoczynek po pracy

Opublikowano: 19 styczeń 2018, 22:03 Kategoria Rozmaitości

Natłok obowiązków w pracy, presja oraz głębokie psychiczne zaangażowanie w sprawy zawodowe sprawiają, że permanentnie czujemy się zmęczeni i ciężko przychodzi nam stawianie czoła trudom kolejnych zadań. Praca po pracy oraz myślenie o obowiązkach w czasie wolnym sprawia, że stajemy się mniej zaangażowani i efektywni. Zapracowani ludzie nie zdają sobie sprawy, jak ważny jest odpoczynek od pracy, czyli całkowite zaprzestanie zarówno wykonywania obowiązków służbowych, jak i myślenia o pracy poza jej godzinami. Odcięcie się od zawodowej sfery jest konieczne dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. Tak samo jak w przypadku uprawiania sportów – sam trening jest tak samo ważny, jak regeneracja i odpoczynek.

  1. Po prostu się zrelaksuj

Typowy relaks niewątpliwie powinien towarzyszyć naszej codzienności. Aby odpocząć po ciężkim dniu w pracy czasami wystarczy długa gorąca kąpiel z dodatkami olejków eterycznych, kilkuminutowa drzemka czy nawet wypita bez pośpiechu herbata. Bardzo ważne jest bowiem, aby pozwolić sobie w ciągu dnia na chwilę całkowitego wyciszenia.

Co powinien zawierać list do św. Mikołaja?

Opublikowano: 04 styczeń 2018, 06:40 Kategoria Rozmaitości

Święta Bożego Narodzenia to magiczny czas. Przygotowujemy się do nich przez wiele dni, planujemy to, co znajdzie się na świątecznym stole, a także, jak będzie wyglądał wystrój naszego domu. Nasze dzieci również nie mogą doczekać się tych dni, a szczególnie spotkania ze świętym Mikołajem i otrzymania od niego wymarzonych podarków. Te, które jeszcze wierzą w starszego pana z brodą, przygotowują list do św. Mikołaja. Co powinna zawierać taka wiadomość? A może w tym roku razem ze swoim dzieckiem przygotujesz taki świąteczny list?

Drogi święty Mikołaju – czyli wstęp listu!

Mikołaj w Święta jest osobą bardzo zapracowaną. Musi odwiedzić wiele czekających na niego dzieci. Będzie mu niezwykle miło, kiedy przeczyta list zaadresowany właśnie do niego, rozpoczynający się od ciepłych słów: „Drogi święty Mikołaju…”, „Kochany święty Mikołaju…”, „Mikołaju nasz najdroższy…”.

Spotkanie Wigilijne w szkole w Brzegach

Opublikowano: 27 grudzień 2017, 06:59 Kategoria Rozmaitości
brzegimiastków kościelnywigilia

W Niepublicznej Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Brzegach (gm. Miastków Kościelny) już po raz szósty odbyło się Spotkanie Wigilijne.

Dyrektor Szkoły pani Marianna Zając, witając wszystkich przybyłych na uroczystość, zwróciła szczególną uwagą na ważny charakter wigilijnego spotkania, które na stałe wpisało się w historię i tradycję szkoły.

20 lat AVON w Garwolinie

Opublikowano: 19 grudzień 2017, 09:57 Kategoria Rozmaitości
AVON

W tym roku AVON Operations Polska obchodzi swój okrągły jubileusz. To już 20 lat, od kiedy fabryka światowej marki kosmetycznej rozpoczęła swoją działalność w Garwolinie! Początki jej działalności to fabryka "Esmeralda".

Mamy pierwszy kwartał 1997 roku… Taśmę produkcyjną nowej fabryki „Esmeralda” w Garwolinie opuszczają pierwsze kosmetyki AVON – światowego lidera rynku kosmetycznego. Wtedy nikt jeszcze nie przypuszczał, że jest to początek 20-letniej obecności światowej korporacji w mieście. W 1998 roku firma przejmuje fabrykę, aby uruchomić AVON Operations Polska. Wkrótce do części produkcyjnej dołącza również Linia Kompletacji Zamówień, która realizuje zamówienia dla konsultantek. W 2002 roku do Garwolina przeniesiona zostaje całość produkcji z Wielkiej Brytanii, a zakład zaczyna pełnić coraz ważniejszą rolę w międzynarodowej strukturze firmy.

Ta strona używa tzw. cookies. Ustawienia możesz zmienić w preferencjach przeglądarki.